Descripción:La alimentación es una actividad necesaria y vital para todo ser humano, cubre nuestras necesidades físicas, emocionales y sociales.
Los alimentos son sustancias que dan a nuestro organismo energía, aunque nos proveen placer y sacian nuestro apetito también nos sirven para formar tejido y propiciar o regular los procesos corporales.
De esta manera una dieta balanceada es la que debe contener las cantidades adecuadas de nutrientes que necesita nuestro organismo. Necesitamos conocer los diferentes grupos alimenticios y tratar de que formen parte de nuestra alimentación de una manera balanceada.
